第二十九日-自潔禱告
「在神我們的父面前，那清潔沒有玷污的虔誠，就是看顧在患難中的孤兒寡婦，並且保守自己不沾染世俗。」
— 雅各書 1:27
「參巴拉聽見我們修造城牆就發怒，大大惱恨，嗤笑猶大人，對他弟兄和撒瑪利亞的軍兵說：這些軟弱的猶大人做甚麼呢？要保護自己嗎？要獻祭嗎？要一日成功嗎？要從土堆裡拿出火燒的石頭再立牆嗎？亞捫人多比雅站在旁邊，說：他們所修造的石牆，就是狐狸上去也必跐倒。我們的神啊，求祢垂聽，因為我們被藐視。求祢使他們的毀謗歸於他們的頭上，使他們在擄到之地作為掠物。」
— 尼希米記 4:1-4
人常用聰明智慧、外在環境、頭銜來衡量人，不是嫉妒比自己好的人，就是藐視比自己差的人，甚至去欺負人，這都是錯謬的價值觀。求神幫助我們不輕看自己、不高舉自己，看自己看得合乎中道。
天父，我以感恩的心來到祢面前讚美祢！祢是萬王之王、萬主之主，無所不知、無所不能、無所不在的神。感謝祢，祢看每一個人都是寶貴的，祢不以外貌、地位或才幹衡量人，而是以祢無條件的愛看待每一個被祢所造的生命。主啊，我讚美祢，因為祢是我們的盾牌、高台和山寨，是我們在患難中隨時的幫助！哈利路亞！
主啊，我在祢面前認罪。我承認自己裡面同時藏著自卑與驕傲——有時輕看自己，有時卻藐視別人，甚至以言語和行為欺負、歧視弱勢的人。我承認這不只是得罪人，更是得罪祢，因為每一個人都是按祢的形象所造的，求祢赦免我的無知和任性。
主啊，求祢赦免我長期用世界的標準和價值觀來衡量人事物，以外貌、地位、才幹論斷人，而沒有用屬神的眼光看人。求祢赦免我沒有活出神的話和真理，我願意悔改歸正，讓祢更新我的心思意念。
歧視和霸凌往往源於我們內心深處對自身價值的不確定——當我們不知道自己在神眼中是寶貴的，就容易透過貶低別人來抬高自己。此刻，讓心靈安靜下來，讓神的臨在充滿你，讓祂對你說：「你是我所造的，你在我眼中是寶貴尊榮的。」就在這片刻的安靜中，向神傾心吐意，讓祂的愛重建你對自己正確的認識。
主啊，求祢醫治我內心的自卑感和羞恥感，醫治我曾被人歧視、輕看，甚至被霸凌所帶來的深層傷痛。我將這一切傷痛都交給祢，不再存留，宣告這些傷痛不能再影響我的生命和行為。主啊，我是祢寶貴的孩子，祢看我為寶為尊，祢對我的愛永遠不改變。
天父，我奉耶穌的名來到祢審判寶座前申訴。我宣告一切因歧視霸凌而進入我家族血脈的黑暗權勢，都要在耶穌基督的寶血面前俯伏，聽從祢公義的判決。因著我在祢面前的認罪，耶穌基督已完全赦免我的過犯，一切仇敵的控訴都要被撤銷。
我奉耶穌基督得勝的名宣告：我已得著釋放和自由！主耶穌基督的寶血已潔淨我，我穿上公義的外袍，歸回耶穌基督聖潔無瑕疵的血脈，領受屬天的命定和產業。在耶穌基督裡，我有神的眼光看自己和看別人，錯誤的價值觀不能再影響我。我要倚靠聖靈的幫助，活出神的話和真理，與人建立和睦相愛的關係，並扶持幫助弱勢者！
奉耶穌基督的名禱告，阿們！