第九日-禁食禱告
撒母耳將一塊石頭立在米斯巴和善的中間，
給石頭起名叫以便以謝，說：
「到如今耶和華都幫助我們。」
— 撒母耳記上 7:12
詩 10:14下、詩 18:6、詩 46:1、詩 46:5、來 13:6
以便以謝，意思是「幫助之石」。這塊石頭不是勝利的紀念碑，而是一塊「記憶之石」——提醒以色列人，他們能站立，不是靠自己的刀槍，而是因為神的幫助。在撒上 4 章，以色列人曾在以便以謝這地方慘敗，約櫃被擄，是他們歷史上最黑暗的時刻之一。然而，神沒有放棄他們。當他們真心悔改、呼求神，神就再次介入，使他們在同一個地方得勝。
「到如今耶和華都幫助我們」——這句話的力量，在於那個「到如今」。它涵蓋了所有的昨天：那些跌倒的日子、那些哭泣的夜晚、那些看似無路可走的絕境。神在每一個「到如今」裡都沒有缺席。只要我們願意從失敗的地方重新起來，歸向神，祂必再次成為我們的以便以謝。
若不是耶和華幫助我，我就住在寂靜之中了。
（詩 94:17）
到如今耶和華都幫助我們。
（撒上 7:12下）
「只要我們願意從我們失敗的地方，
從新起來，歸向神，
那時神都會幫助我們。」
若要為別人代禱，請將代禱對象的名字代入（我）的位置中
親愛的天父，祢的名是應當稱頌的，因為「到如今」祢都幫助了（我）。（我）回顧走過的每一段路，那些（我）以為撐不下去的時刻，那些四面受敵、心力交瘁的日子，是祢的手悄悄托住了（我）。求主赦免（我）有時竟忘記祢的幫助，反而陷入埋怨與懼怕，彷彿祢從未同在。主啊，求祢更新（我）的記憶，讓（我）常常記念祢一切的恩惠。
主啊，（我）也願意成為祢幫助他人的管道。求祢使用（我）成為（我）身邊人的祝福——（我）的家人、同事、上司，以及這城市、這國家的領袖。求祢讓（我）的口所說的、心所存的，都能在祢面前蒙悅納，成為帶著能力的禱告，在人看不見的地方，為他們築起屬靈的保護。
求聖靈幫助（我）在軟弱中禱告，在疲乏中仍能呼求，叫（我）每一次的禱告都成為一塊「以便以謝」——一塊記念祢幫助的石頭，提醒（我）：到如今，祢都沒有離棄（我）。
主啊，在今日的禁食中，（我）選擇放下對食物的依賴，來記念祢一切的幫助。（我）宣告：「到如今耶和華都幫助了（我）！」（我）不再以過去的失敗定義自己，因為祢是那位在（我）最低谷的地方，仍然伸手相助的神。（我）願意從（我）失敗的地方重新起來，歸向祢，相信祢必再次成為（我）的以便以謝！
奉主耶穌基督的名，阿們！