第一日-禁食禱告
神對摩西說：「我是自有永有的」；又說：「你要對以色列人這樣說：『那自有的打發我到你們這裏來。』」
— 出埃及記 3:14
當神在荊棘火焰中呼召摩西時，祂宣告了一個震動天地的名字——「我是自有永有的」。這個名字超越了時間與空間的限制，向我們啟示祂是萬有的源頭，是那一位「過去是、現在是、將來永是」的絕對存在者。祂不需要倚靠任何受造之物而存在，卻樂意主動介入人類的歷史，守約施慈愛。昨日、今日、直到永遠，祂的信實與大能永不改變。
耶和華在雲中降臨，與他同在那裏，宣告耶和華的名……
來到這位「自有永有的神」面前，我們當以敬畏的心俯伏，讓祂的榮耀遮蓋我們的軟弱；專心仰賴祂，讓這位永恆的主成為我們堅固的保障。
神對摩西說：「我是自有永有的」；又說：「你要對以色列人這樣說：『那自有的打發我到你們這裏來。』」
（出 3:14）
我是耶和華你的神，曾將你從埃及地為奴之家領出來。除了我以外，你不可有別的神。
（出 20:2-3）
若要為別人代禱，請將代禱對象的名字代入（我）的位置中
昔在、今在、以後永在的全能主，（我）生命中唯一的救贖主，（我）帶著敬畏的心來到祢的施恩座前，稱頌祢那超越萬有的聖名。感謝祢在（我）的生命中施行了奇妙的拯救，將（我）從罪惡與死亡的深淵中拔出，使（我）得以披上基督的義袍，成為祢蒙愛的兒女。
主啊，（我）要在祢的真光中謙卑悔改。求祢赦免（我）常常被世俗的虛榮蒙蔽，汲汲營營於建立自己的名聲，渴望在人群中獲得掌聲與肯定；求祢寬恕（我）那隱藏在內心深處的驕傲，竟妄想竊取本該單單歸給祢的榮耀。主啊，（我）如今願意從自我的寶座上走下來，降服在耶穌基督的十字架前，仰望祢那不可侵犯的威榮。奉主耶穌得勝的名，（我）要宣告粉碎內心一切自高自大、自以為是的堅固營壘！
我迫切地呼求祢那「自有永有」的尊名，願耶和華的榮耀充滿（我）生命的每一個角落。求聖靈引導（我），讓（我）的每一個心思意念、每一句口中所出的話語、所做的每一項決定，都能與祢的聖名深深連結。願那些曾聽見（我）名字的人，都能在（我）身上看見基督的榮美。願施洗約翰那份宣告成為（我）一生不變的心志：「祂必興旺，（我）必衰微。」
主啊，我今日選擇禁食，不是靠自己的意志，乃是藉著這份捨棄，向祢宣告：除祢以外，我別無所求。願我空腹的每一刻，都成為我靈魂向「自有永有之神」發出的呼喊——耶和華，祢是我的神，我的力量，我唯一的倚靠！
奉主耶穌基督的名，阿們！